吃什么能预防脱发?颍上脱发医院医生介绍，脱发是有很多的发病原因的，其中，饮食不良就是较为常见的一种。不良饮食能诱发脱发，而一个良好的饮食则能帮助人们防治脱发，尤其是富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质食物。

  预防脱发的食物：

  一、补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  二、补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  三、补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  四、补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。介绍阅读：患上脱发怎样治好

  五、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

  阜阳皮肤病医院对于脱发的治疗，医院经验丰富的临床医师，通过检查后明确是不是患上了脱发，患上了哪种类型的脱发，以及脱发的原因病情后，进而有针对性的采用“中药治疗方法+仪器照射法”来进行治疗。 此方法采用的是中药上进行调理，在配合激光照射，能的调节体内的身体，的防止脱发和刺激头部毛囊，让头部增长出新的头发。

  颍上脱发医院地址：阜阳市临泉路 111号，三蓬塔西60米;电话：0558-2288818;QQ：138220558。