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秋冬季节，请收下这份头皮型银屑病的护理指南！

2022-11-02 15:12:00　来源：本站　浏览：309

很多头部银屑病患者，这一到秋天，就有了新的烦恼。这满天青丝，里面是迎风一吹就是千层雪。那么咱们银屑病患者秋天，要不要每天都清洁发丝呢？既然有这个疑问，今天就带大家了解一下头皮银屑病的护理指南吧！

头皮型银屑病是银屑病的常见类型之一，65.7%的银屑病患者会有头皮症状，46.9%的患者初发部位就是头皮。因此首先要明确的一点是：头皮护理对银屑病患者来说非常重要！

头皮往往被头发遮盖，本就不利于皮疹的观察、清洁和上药，同时头皮还会会分泌一些皮脂，还有汗液。

01 如果长时间不洗，这些皮脂、汗液以及空气中的尘螨、污物会混杂在一起，容易滋生细菌，引起头皮的炎症反应，诱发细菌或真菌的感染！

02 头皮脱落、死亡的表皮细胞以及油脂分泌物，未得到及时的清洁，可能会粘附在一起，造成局部卫生较差，刺激局部神经末梢而引起头皮瘙痒等症状。

累积过多的油脂和污垢，还会阻碍头发的生长！

因此，头皮型银屑病患者可以每天洗头，也可以将洗头频率控制在4—7次/周，具体情况可以根据自身肤质、病情进行调整。

但无论怎样，都一定要保持头皮的清洁，及时清除分泌的油脂和污物，避免毛孔堵塞，加重病情！

护发指南

01 温度适宜

建议在38℃-42℃的水温下洗头，不仅可以促进头皮的血液循环，使头发的营养供应更加顺畅，还可以扩张真皮的浅层细管，打开皮肤的毛孔，使头皮废物和垃圾的代谢更加顺畅。

冷水会逐渐硬化头部的皮脂，水温过高会让头发在一定程度上失去柔软度，变得更容易折断脱落。

02 避免抓挠

患者应经常剪指甲，洗头时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，避免指甲挠破头皮造成皮肤感染或发生同形反应。

03 洗后护理

秋冬季温度较低时，银屑病患者用干毛巾吸干表面水分后，一定要及时吹干。使用电吹风时，温度不要太高，同时距离头发也不要太近。可以先将发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干。

平时可以经常梳头，有助于促进血液循环，减少脱发哦~

04 日常发型

在发型方面，银屑病患者最好避免逆梳、马尾绑得太紧等加重头皮负担的发型。建议不要戴发巾、头巾及帽子，因为阳光照射有助于疾病治疗。让头发、耳朵暴露在空气和阳光中。

如果头皮上的斑块比较严重，短发造型可能更舒服和方便。

温馨提示

头皮型银屑病因有发丝遮挡，相较于皮肤部位的皮损，不容易恢复。所有各位银友在日常生活中，更要注意对头皮的护理和清洁哦~即使是秋冬季节也不要怕麻烦，定时保质地做好头皮护理，不仅有助于病情的维稳恢复，也能够帮助大家养成良好的生活卫生习惯。

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