颍上祛斑医院，阜阳皮肤病医院激光美容科主任介绍，对于女性朋友来说，肌肤问题是其最关注的，一旦肌肤出现问题，那干什么都会出问题。而色斑则是影响女性肌肤的常见皮肤病。医生建议女性朋友在生活中要学会预防色斑，避免出现肌肤问题。

女性在生活中怎么预防色斑？

一、避免曝晒：平时外出时一定要作好防护工作，不要长时间在阳光下暴晒，可选择有防晒和美白功效的防护保养品，积极防晒。

二、良好的生活习惯：好的生活习惯能够地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。

三、避免食用色素含量高的食物或者饮料：饮食对色斑的影响也很大，女性在生活中要避免进食酱油炒饭、可乐、巧克力、可可。

四、按时清洁面部：早晚清洁面部，保持毛孔畅通。也可经常按摩面部，做面膜，吸除色素。

五、更年期的女性卵巢机能逐渐衰退，激素分泌不足会引发黄褐斑。生活中要适当补充雌孕激素，延缓皮肤衰老。介绍阅读：激光祛斑怎么样

六、劳逸结合，睡眠充足：经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。因此，保证足够的睡眠很重要。

颍上祛斑医院，阜阳皮肤病医院医生告诉我们，激光祛斑有别于传统的治疗方法，激光祛斑是通过激光对色斑区进行照射，而存在色素沉着的组织就会吸收激光的能量，随之汽化分解，然后跟着皮肤的新陈代谢排出体外，由于激光可以作用于皮肤深层的组织。

医生提醒：激光祛斑后应保持治疗区域的清洁，可用抗生素软膏保护创面，原则上不宜用水擦洗，禁止早期祛痂，应任其自行脱落，同时避免阳光曝晒，在痂皮脱落后也可用防晒霜、维生素C等来防止继发性色素的形成。

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